{关键词1},{关键词2},{关键词3},{关键词4}

  01

  工作是生活的一部分

  每到假期就看到很多人在網(wǎng)上秀各種放假攻略，算計(jì)著怎么能休一個(gè)更長的假期。但其實(shí)這種行為根本無助于提高假期的質(zhì)量，反而會讓放假期間的你更加焦慮。

  比如你會像期盼假期一樣倒數(shù)還有幾天上班。當(dāng)我們把人生割裂成工作和生活的時(shí)候，分別心就在無時(shí)無刻地折磨著你。

  結(jié)果是工作的時(shí)候總是想著海邊的吊床，躺在吊床上的時(shí)候在謀劃怎么搞定那個(gè)難纏的客戶。

  當(dāng)然，我遇到過更高級別的分別心擁有者。這個(gè)朋友已經(jīng)是非常高級的職業(yè)經(jīng)理人了，他說自己從不抱怨工作，因?yàn)樗压ぷ饕暈橐环N必然之惡。

  為了獲得生活的享受和美好，他愿意忍受這種工作的痛苦。想通了，也就不抱怨了，就可以帶著職業(yè)精神的假面來應(yīng)付工作中的種種不快。

  心理學(xué)上把這種想法稱作“習(xí)得性無助”，也就是經(jīng)過生活的教育，終于學(xué)會了用無助的心態(tài)來對待難以克服的困難。大象很少去掙脫并不結(jié)實(shí)的鎖鏈，并不是不夠力氣，而是從小象的時(shí)候就是這條鏈子鎖著它，它已經(jīng)接受現(xiàn)實(shí)了。

  但真相并不是這樣地。大象可以掙脫鎖鏈，我們也可以重新認(rèn)識工作。分別心讓我們賦予每一個(gè)當(dāng)下不同的意義，無論身體在承受什么，我們的思想已經(jīng)開始叫苦叫累了。

  事實(shí)上，坐在辦公桌旁寫作和坐在咖啡館里寫作有多大差別呢?坐在會議室開會和坐在客廳里聊天又有多大差別呢?

  生活的真相就是換個(gè)地方行住坐臥而已，是我們自己的界定讓工作變成了不得不承受的痛苦。換個(gè)角度想一想，有沒有可能你的工作被很多人羨慕呢?尤其是那些根本沒資格獲得這份工作的人。

  當(dāng)然，過度地美化工作也是一種分別心，也加入了幻想的成分。所以我們要做的就是能夠用真實(shí)的態(tài)度面對工作，工作是生活的一部分，你當(dāng)下所做的工作，就是你當(dāng)下人生的全部。投入其中，認(rèn)真地談話，寫字，思考，行動，這幾乎就是修行的全部了。

  02

  在事上磨礪，才是修行最好的方式

  孟子說“必有事焉”，就是王陽明強(qiáng)調(diào)的在事上磨煉。我們希望通過修行來強(qiáng)化我們的內(nèi)心，但強(qiáng)化的內(nèi)心是用來做什么的呢?

  只有躲在深山安靜的茶室中才能平心靜氣的，那不叫修行，那只是一種修行的姿勢而已。真正的修行就體現(xiàn)在每一天的工作中。

  如何和顏悅色地與同事說話，如何清晰明確地安排事項(xiàng)，如何在別人不理解的時(shí)候坦白溝通，如何在獲得成績的時(shí)候不揚(yáng)揚(yáng)自得……這些事沒有一件不是人生大事。

  如果只是這樣號召大家熱愛工作，那就是真正的心靈雞湯了。有一些通用的路徑，讓工作變得可親近，拾級而上，才能成為一個(gè)對工作有辦法的人。有辦法才能更加心平氣和，所謂修煉也就有了邁開腳的第一步。

03

工作修行法

  雖然各行各業(yè)所需的專業(yè)能力不盡相同，但像職業(yè)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力、溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、創(chuàng)新能力這些通用能力，在我們工作的各個(gè)階段，都發(fā)揮著意想不到的作用。從進(jìn)入工作到開拓創(chuàng)新，我們通常需要經(jīng)歷以下五個(gè)維度。

  1、正心

  我們的古先賢認(rèn)為“君子務(wù)本，本立而道生”，那什么是君子的“本”呢?一是“發(fā)心”，解“為何”的問題;二是“愿力”，解決“如何”的問題。我們對自己發(fā)心去做的正確事情，如論如何都能無怨無悔地堅(jiān)持，要想成事，首先需要正心。

  日本經(jīng)營之圣稻盛和夫就常常問那些把工作看成必要之惡的人：“難得來這世上走一回，你的人生真的有價(jià)值嗎?你人生的價(jià)值是怎么體現(xiàn)出來的呢?”西方常常強(qiáng)調(diào)工作與生活的平衡，他們更加排斥工作，動不動就罷工。而東方的觀點(diǎn)則不同，我們的很多長輩，操勞大半生，似乎總是閑不住，不找點(diǎn)事情做就難受。

  稻盛和夫認(rèn)為，人生就是提升心智的過程，而工作是最好的修煉方式。正是出于這樣的想法，他帶領(lǐng)3家日本企業(yè)走向世界500強(qiáng)，78歲高齡、罹患胃癌，還依然接手日航，用1年時(shí)間扭虧為盈。他質(zhì)樸的“工作觀”在全球范圍內(nèi)影響著成百上千萬的人。

  把工作視為最好的修行方式，在工作中磨礪心性，才是人生價(jià)值的體現(xiàn)。

  2、修術(shù)

  時(shí)間是最公平的，他從不多給誰一份。是不見成效地窮忙，還是井井有條、事半功倍，取決于你的工作習(xí)慣，以及你如何管理時(shí)間。

  孟子曰：“學(xué)問之道無他，求其放心而已矣。”心無雜念、安于當(dāng)下，不僅是學(xué)問之道，而且是時(shí)間管理的至高境界。建立一個(gè)工作日程表，確定做事的先后順序，始終把精力放在一件事情上，你會發(fā)現(xiàn)做事的效率大幅度提高。

  其次是杜絕拖延。有研究表示，越是聰明的人，越容易拖延。因?yàn)槁斆鞯娜讼氲锰珡?fù)雜，他們可能會想象工作中遇到的困難、失敗帶來的負(fù)面影響，于是更容易放棄。這時(shí)候我們需要一點(diǎn)鈍感力，對別人的評價(jià)不要那么敏感，行動的阻力就會小很多，正如facebook的那句名言：“完成，好過完美。”

  3、精進(jìn)

  要成為在某一個(gè)領(lǐng)域特別厲害的人，精進(jìn)是必須的，那我們曾經(jīng)聽說的1萬小時(shí)理論就是成為專家的標(biāo)準(zhǔn)嗎?其實(shí)不然。你想想看門的大爺，看門時(shí)間超過幾萬小時(shí)了，他成為保安中的高手了嗎?一個(gè)在課堂上混日子的老師，講了幾十年的課，成為杰出教師了嗎?反之，如果你有目標(biāo)地訓(xùn)練，也許花不了1萬個(gè)小時(shí)，你也可能成為一名專家。

  我們看過《最強(qiáng)大腦》，一定對里面的超強(qiáng)記憶印象深刻。美國心理學(xué)家艾利克森曾經(jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，就是請一位普通的大學(xué)生志愿者每周來他們實(shí)驗(yàn)室，用一個(gè)小時(shí)接受記憶訓(xùn)練：一個(gè)人隨即說數(shù)字，這個(gè)大學(xué)生來記。

  最初他只能記住8位，也就是我們大多數(shù)人的正常記憶水平，經(jīng)過100多次訓(xùn)練后，他輕輕松松就可以記住82個(gè)。現(xiàn)在，一個(gè)訓(xùn)練有素的中國孩子去參加這樣的比賽，能記住300多個(gè)隨機(jī)數(shù)字，一字不差。這就是訓(xùn)練的結(jié)果，而他們把這種訓(xùn)練的方法，命名為“刻意練習(xí)”。

  刻意練習(xí)，幫助我們不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，從工作到生活，培養(yǎng)自己的一技之長，變成某個(gè)領(lǐng)域內(nèi)越來越有價(jià)值的人。

  4、協(xié)同

  你不可能一個(gè)人完成所有的工作。越是復(fù)雜的工作，就需要越多的人協(xié)同。如果給你一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你怎么帶?有一種方式叫“手把手”，另一種方式要求你“放手”。

  獲得5枚奧運(yùn)會金牌的澳大利亞游泳隊(duì)員伊恩·索普，他的教練完全不會游泳。有一次比賽，隊(duì)員獲得冠軍后一激動，把教練扔到池子里，結(jié)果教練居然在水池里撲騰喊救命。 這些教練用一套提問式的模式快速激發(fā)被輔導(dǎo)者心中把事情做好的動力，自己找到完成的方法。

  設(shè)想一下，如果你整天被別人盯著，被別人教育“你應(yīng)該這樣，你不應(yīng)該那樣”，你還會覺得做這件事情有意思嗎?還會有改進(jìn)的動力嗎?最后，你會把責(zé)任推卸在老師身上：“我做不好都是因?yàn)榘凑账闹笇?dǎo)，與我無關(guān)。”

  你在幫助他人成長時(shí)，需要做到不評判、不引導(dǎo)，激發(fā)對方的意愿，自己找到完成的方法。

  5、開創(chuàng)

  企業(yè)長盛不衰的根源在于創(chuàng)新，產(chǎn)品的創(chuàng)新、流程的創(chuàng)新、管理的創(chuàng)新、商業(yè)模式的創(chuàng)新……我們需要好的創(chuàng)意，也需要一個(gè)可以讓創(chuàng)意實(shí)現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)。好的創(chuàng)意是如何產(chǎn)生的呢?

  斯坦福大學(xué)開設(shè)過一門“發(fā)現(xiàn)需求”的課程，其中有一個(gè)黏土練習(xí)環(huán)節(jié)，要求每位學(xué)生與他的好朋友結(jié)成一對，為對方做一個(gè)能幫助其吃到最喜歡食物的餐具。有一個(gè)典型的案例，一位同學(xué)說自己愛吃烤雞，他的搭檔為他做了一整套吃烤雞的工具，這位同學(xué)聳聳肩說：“我更喜歡用手撕著吃。”其實(shí)他想要的只是一副簡單的手套而已。

  任何好的創(chuàng)意都來源于你對客戶的理解，請時(shí)刻記住你的工作是為誰而做。站在客戶的角度，觸動客戶的靈魂，與客戶一同思考，才是有效的創(chuàng)新方法。

  當(dāng)你有了初步的產(chǎn)品，可以把它投放市場，根據(jù)客戶的反饋不斷調(diào)整產(chǎn)品，與客戶共同開發(fā)也是個(gè)好的選擇。

  請記住，杰出的產(chǎn)品不一定需要什么高科技，也未必是完美的，但是總能恰到好處地解決客戶的問題。而偉大的公司能不斷地創(chuàng)新，通過源源不斷地提供技術(shù)、設(shè)計(jì)、服務(wù)，讓客戶感知到，這才是企業(yè)立于不敗之地的根本。

  “合抱之木，生于毫末;九層之臺，起於累土”，認(rèn)真地對待工作，踏實(shí)地從小事做起，你可以成就精彩的人生，也會享受工作所帶來的生命的美好。

本文摘自樊登新書《工作是最好的修行》